Alleinerziehende haben es in der Regel schwerer, denn schließlich muss der Alltag mit dem Kind ohne Hilfe bestritten werden und bei einem straffen Zeitplan gibt es niemanden, der spontan einspringen kann und so beispielsweise die Kinder von der Schule abholen oder zum dringenden Arzttermin bringen kann. Doch auch für Singles mit Anhang gibt es so manchen praktischen Tipp, um Beruf, Familienleben und nicht zuletzt persönlichen Freiraum gekonnt unter einen Hut zu bekommen!

Entspannung – ein wichtiges Gut im Familienalltag

AlleinerziehendeGerade für normalerweise stets ein wenig gestresste Eltern ist Entspannung ein wichtiges und wertvolles Gut, das in jedem Fall ganz bewusst genutzt werden sollte. Diese Auszeiten dienen zum Kraft- und Energietanken und nur mit ihnen kann der Alltag mit all seinen Herausforderungen wirklich gut gemeistert werden. Wer hingegen nie zur Ruhe kommt und jede freie Minute in die Familie steckt, wird schnell erschöpft und womöglich auch frustriert sein, ganz abgesehen von den möglichen Gesundheitsschäden. Aber wie können Alleinerziehende sich selbst am besten entlasten, ohne dass der Nachwuchs zu kurz kommt?

Ruhige Momente finden – so funktioniert es!

  • Familie – es mag kitschig klingen, doch die Familie ist und bleibt der wichtigste Rückhalt im Leben. Es macht daher gar nichts, ab und zu einmal die Mutter, Tante oder Schwester um etwas Mithilfe zu bitten. Diese freuen sich in der Regel ohnehin auf ein wenig Zeit mit dem neuen Familienmitglied.
  • Sportverein und Aktivitäten – Kinder sind neugierig und wissbegierig, diesen inneren Trieb sollten Eltern unterstützen, beispielsweise durch ein interessantes Hobby oder eine spannende Sportart. Während die Kids dabei neue Freunde finden, sich sozial entwickeln und dazu noch auspowern können, haben die Elternteile Zeit, um sich zurückzulehnen oder vielleicht auch selbst bei etwas Sport Ausgleich zu finden.
  • Gemeinsame Aktionen – Entspannung ist selbstverständlich auch MIT Kind möglich, beispielsweise bei einer angenehmen Mutter-Kind-Kur, einer REHA für Alleinerziehende oder gemeinsamen Sportaktivitäten.

Geteiltes Leid ist halbes Leid?

Übrigens, auch Singles mit Familiensinn müssen nicht auf‘s Daten verzichten. Zugegeben ist die Partnersuche mit Kindern nicht immer leicht, dennoch finden sich trotz Stress und Kids immer wieder Gelegenheiten, interessante Menschen näher kennenzulernen. Wer dabei besonderen Wert auf Kinder- und Familienfreundlichkeit legt, findet zudem im Internet den idealen digitalen Treffpunkt zum Kennenlernen und Austauschen. Ob alleinerziehend, Wochenendeltern oder Single mit Kinderwunsch, auf spezialisierten Portalen wie Match-Patch kommen Suchende zusammen, die vor allem eines gemeinsam haben: das Gründen und Zusammenleben in der Familie. Und auch für das Zeitmanagement kann dies entscheidende Vorteile haben, denn schließlich sorgen zwei Erwachsene im Haushalt im Idealfall für deutlich mehr Organisation, können sich die Termine der Kids aufteilen und sorgen mit ihrem gemeinsamen Einkommen nicht zuletzt für einen höheren Lebensstandard.

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