Wer kennt es nicht. Morgens wacht man im Dunkeln auf, duscht, frühstückt und geht mit einer miesen Laune auf die Arbeit. Dort verbringt man die einzigen schönen Stunden des Tages, bis man anschließend in der Dämmerung wieder nach Hause fährt. Es kommt einem vor, als würde man in der Dunkelheit leben und das schlägt aufs Gemüt. Im Winter fällt die Stimmung aller Menschen messbar in den Keller, worunter die Lebensfreude leidet.

Gerade Singles fallen zu dieser Zeit in eine Winterdepression, die stark an einem nagt. Man wird unproduktiv, verliert die Fähigkeit das Leben in vollen Zügen zu genießen und wartet nur darauf, dass bald der Frühling anbricht. Zu dieser Jahreszeit fühlt man sich wieder vitaler und es fällt einem leichter, sich zu verlieben und Kontakt zu Fremden aufzunehmen. Doch woran liegt das eigentlich?

Forscher haben herausgefunden, dass Sonnenlicht, welches auf unsere Haut trifft, die Produktion von Vitamin D anregt. Dieses ist für unseren Organismus ausgesprochen wichtig und kann nicht effektiv durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Es trägt dafür Sorge, dass wir uns wohl fühlen und mit einer positiven Erwartung durchs Leben gehen.

Um nun der Winterdepression entgegen zu wirken, wurden spezielle Tageslichtlampen entwickelt, die sonnenähnliches Licht absondern, welches ebenfalls die Produktion des Vitamin D fördert.

tageslichtlampenDiese Lampen haben also einen positiven Einfluss auf unsere Laune und können somit für mehr Lebensenergie (ähnlich wie im Sommer) sorgen. In Ländern die einen langen und besonders harten Winter haben, sind diese „Gute Laune Lampen“ schon längst weit verbreitet und sind aus dem Haushalten nicht mehr wegzudenken. Sie können natürlich auch im Sommer verwendet werden, wenn man nicht allzu viel Zeit an der frischen Luft verbringen kann, sondern im Büro sitzen muss.

Sie beleben Körper und Geist und erwecken schon in den dunklen Monaten Frühlingsgefühle. Wer weiß, vielleicht klappt es ja auch so mit den Schmetterlingen im Bauch!